最近お豆腐を使ったレシピに凝っています
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低カロリーなのに美味しくて簡単
このムースは朝食にもお勧めです
タンパク質やポリフェノール、ビタミンも取れて栄養価も高いです
ココアは便通も改善してくれますし、善玉コレステロールを増やしてくれます
材料
絹豆腐 100g
バナナ 1/2本
ココア 大1
蜂蜜 大1/2
作り方
ミキサーで混ぜてください
YouTubeにも載せましたので
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by Venezia554
| 2021-06-18 09:35
| デザート
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