ブログトップ

最近サラダに凝ってます

巨大なボールにどっかどっかと野菜を入れて

ビネガー&オイルを加えてサクサク混ぜて

いただきます

その延長といいますか

わんぱくサンドが流行っているということで

幸せのRainbowカラーでサンドイッチを作ってみました

青色というのは自然界ではないため

wilton のアイシングカラーの青を使いマヨネーズを青に染めてみました

f0318142_17542734.jpg


<<材料>>
紫キャベツ             一掴み
人参                2/3本
ビネガー              大1
オリーブオイル          大1
塩                  少々
砂糖                 ひとつまみ
ミニトマト              8個
ルッコラ               2本
イエローピーマン         1個
オリーブオイル          大1
ミックスナッツ            大2
マヨネーズ             大1.5
アイシングカラー          爪楊枝の先にちょっと
スライスパン            2枚

<<作り方>>
①フライパンにオリーブオイルをしき、二つに割ったピーマンを炒め、最後に皮をむく
②キャベツ、人参は千切り、ミックスナッツ、ルッコラはざく切り、トマトは輪切りする
③マヨネーズに青色を加え混ぜる
f0318142_18124690.jpg





④人参にビネガー、オイル、塩、砂糖を加え混ぜる
⑤パンに3を塗り、野菜を順番にのせて、紙につつみ、最後に二つに切る


f0318142_1812156.jpg
f0318142_1813281.jpg
f0318142_1813583.jpgf0318142_18142636.jpgf0318142_18145174.jpgf0318142_1815189.jpgf0318142_18161923.jpgf0318142_18165173.jpg


味を付けた人参とナッツが味を深くしています

体の芯から健康になった気がするサンドイッチです^^/



ブログランキングに参加しています


クリックしていただけますと励みになります




にほんブログ村
[PR]
by Venezia554 | 2016-06-08 18:23 | パン | Comments(0)